女性該如何避免尿道感染

了解尿道感染的原因

所謂的泌尿道感染是尿道、膀胱、腎或其它泌尿道的細菌侵入的現象，引起炎症，包括炎、膀胱炎和腎性腎炎。

尿路感染的常見原因如下

飲水太少，長時間憋尿，廁所不幹淨。

泡泡浴女性尿路及外界，泡泡浴水中含有大量細菌，可直接通過尿路進入逆行性腎盂腎炎，輕易引起急性腎盂腎炎。

擦拭外陰、陰道細菌進入尿道、或雄性分泌物和攜帶精子的細菌進入女性尿道並追溯至膀胱的作用是通過將外陰、陰道進入尿道或男性分泌物和攜帶精子的細菌在衛生習慣在排尿和排便之後進入女性尿道中的作用而導致的。

避孕方法不當，懷孕和更年期女性更容易感染尿道炎。

懷孕期間，大量的黃體生成素可以抑制膀胱逼尿肌的收縮，而子宮體增大則會壓迫膀胱，使膀胱很難排空尿液，給細菌感染帶來機會。此外，由於激素和子宮壓迫的影響，輸尿管容易松弛和緊張，這使得尿液中的細菌容易向上遊流動。

更年期婦女由於激素分泌，尿道粘膜也開始發生變化。通常經過4ー5年的更年期後，泌尿道和生殖道會萎縮和脆弱，此時的泌尿道會變得非常敏感和不穩定，往往感覺好像要小便，還因為局部抵抗力變差，往往受到細菌感染，形成更年期尿道炎和陰道炎。

膀胱炎治療及預防方法是根據症狀頻密程度而定，若半年內復發超過兩次，建議進行膀胱鏡檢查，以測試泌尿系統結構及功能，若少有復發，則需增強抵抗力，保持良好生活習慣，注意個人衛生，多喝水，不忍尿，便可有效預防。